· Totaal aantal leden: 4 · Nieuwste lid: deurdouwer
Aquajoggen
Aquajoggen
Het aquajoggen is elke donderdag van 17:00-18:00 uur in het zwembad van sportcomplex BEA. Dit bad heeft twee grote voordelen voor onze sporters:
* het water is 32°C, dus je blijft lekker warm ook als je minder intensief beweegt
* de bodem van het bad is in hoogte verstelbaar; zo kun je gemakkelijk in en uit het water stappen en ga je niet "kopje onder"
Aquajoggen houdt in dat je loop-bewegingen maakt in het water terwijl je voeten de grond niet raken. Tijdens het aquajoggen draag je een zogenaamde "belt" om je middel waardoor je hoofd en schouders altijd boven water blijven.
Inloggen
Wachtwoord vergeten? Vraag hier om een nieuw wachtwoord.
